Ich glaube die allermeisten kennen diese Situation: Der prüfende und kritische Blick in den Spiegel folgt und man denkt: Eigentlich sehe ich heute gar nicht so schlecht aus. Mit einem guten Gefühl verlassen wir das Haus und starten unseren Tag. Dann passiert es: Ob einem bestimmten Anlass geschuldet oder ganz spontan werden Fotos gemacht. Freudig sieht man sich später die entstandenen Fotos an und denkt sich oft: Das kann doch nicht ich sein? Plötzlich wirken die Mundwinkel schief, ein Auge größer als das andere, die Haare sitzen nicht und die eigene Figur erscheint irgendwie auch ganz anders. Was im Spiegelbild zuvor noch gut ausgesehen hat, ist jetzt alles andere als gut. Enttäuscht versucht man sich einzureden: Ich bin eben einfach nicht fotogen. Doch was hat es eigentlich mit der Fotogenität eines Menschen auf sich?

„Die Kamera lügt nicht“ oder vielleicht doch?

Es gibt ein altbekanntes Sprichwort: Die Kamera lügt nicht. Und dennoch erleben viele Menschen, dass sie sich auf Fotos ganz anders wahrnehmen als im Spiegel. Als Fotografin habe ich schon viele Gespräche geführt und immer wieder den einen Satz gehört: „Ich schau‘ auf allen Fotos einfach furchtbar aus“. Dass daraus eine gewisse Scheu oder sogar Abneigung gegenüber der Kamera resultiert, versteht sich von selbst. Mir persönlich geht es in diesem Artikel nicht um eine typische Verkaufsbotschaft à la „Ich fotografiere dich so, dass du dir gefällst“. Viel spannender ist die Frage: Was lässt uns auf Fotos eigentlich schön wirken und warum empfinden wir uns selbst oft ganz anders als im Spiegelbild? 

Spiegelbild vs Kamerabild – zwei verschiedene Wahrheiten

Zuerst lohnt es sich, einen Blick auf den Begriff der Fotogenität zu werfen. Ganz einfach ausgedrückt bedeutet es, auf Fotos gut zu wirken. Dabei spielt das äußere Erscheinungsbild natürlich eine Rolle, aber nicht ausschließlich. Es gibt viele objektiv attraktive Menschen, die sich auf Bildern trotzdem selten gefallen. Doch warum? Sind wir einfach zu kritisch und zu streng mit unserem Aussehen? Ein wesentlicher Punkt vorab: Das Spiegelbild und ein Foto zeigen dich nicht identisch. Im Spiegel siehst du dich klarerweise spiegelverkehrt, also so, wie du dich dein ganzes Leben lang kennengelernt hast. Fotos hingegen zeigen dich so, wie andere Menschen dich sehen. Für unser Gehirn kann dieser Unterschied überraschend groß sein, weil es nur das gespiegelte Selbstbild abgespeichert hat. Hier kommt auch ein psychologischer Effekt ins Spiel, der sogenannte Mere-Exposure-Effect. Dieser Effekt besagt, dass wir Menschen oder Dinge automatisch positiver bewerten, je öfter wir sie sehen. Da wir unser Spiegelbild täglich betrachten, wirkt genau diese Version für uns „richtiger“ und vertrauter. Betrachten wir hingegen ein Foto, so zeigt sich eine ungewohnte Perspektive und genau deswegen empfinden Menschen es zunächst als weniger schmeichelhaft. 

Die Sache mit der Symmetrie

Ein weiterer Faktor ist die natürliche Asymmetrie des menschlichen Gesichts. Kaum jemand hat vollkommen gleich große Augen, exakt symmetrische Mundwinkel oder identische Augenbrauen. Im Spiegelbild fällt uns das meist weniger auf, weil wir dieses Bild gewohnt sind. Auf Fotos kann uns diese Asymmetrie plötzlich stärker ins Auge springen. Nicht unbedingt, weil sie tatsächlich größer ist, sondern weil unser Gehirn diese neue Perspektive nicht kennt und erstmal verarbeiten muss. Das sorgt oft für Irritation und lässt uns Fotos von uns selbst kritischer bewerten. 

Fotogenität ist also weder reiner Fakt noch bloßer Mythos. Am Ende des Tage geht es nicht um perfekte Gesichtszüge, sondern vielmehr um das Zusammenspiel von Vertrauen, dem richtigen Licht, der richtigen Perspektive und fotografischem Feingespür.

Bis bald,

Eure Susanne